Quella di lavare i capelli e' una pratica che tutte noi effettuiamo almeno un paio di volte a settimana.
Tutte noi conosciamo il rituale della doccia, dello shampoo, del risciacquo... ma lavare ed asciugare i capelli in maniera corretta non e' sempre così semplice.
La salute e la bellezza dei nostri capelli dipendono in gran parte da come li trattiamo e da quali prodotti usiamo.
Ecco un elenco di consigli utili che magari già conoscete ma che forse e' utile riunire in un elenco:
scegli uno shampoo adatto alle tue esigenze, non usare lo shampoo antiforfora del tuo ragazzo, solo perche' lo hai trovato nella doccia... portati dientro il tuo anche in viaggio. Lascia perdere gli shampoo che trovi nelle camere d'albergo.
Non lavare i capelli troppo spesso. Due o tre volte a settimana sono sufficienti. Lo shampoo non e' proprio il migliore amico dei capelli e se da una parte pulisce dall'altra potrebbe indebolire i capelli se usato troppo spesso. Se sei abituata a lavare i capelli ogni giorno prova a saltare un paio di lavaggi alla settimana, magari lavandoli senza usare lo shampoo. (vedi co-wash*).
Lo shampoo puo' essere paragonato al sapone e per questo è sempre un po' aggressivo nei confronti dei capelli, non importa quanto la marca sia rinomata.
Non usare dosi eccessive di shampoo (se proprio vuoi esagerare fallo con il balsamo).
Non applicare lo shampoo direttamente sui capelli ma diluiscilo in un bicchierino con acqua prima di applicarlo, cosi' i capelli non verranno a contatto con lo shampoo concentrato. Inoltre lo shampoo ti durerà di più!
Distribuisci lo shampoo in maniera uniforme su tutti i capelli e non dimenticare di massaggiare bene anche il cuoio capelluto. Così facendo, eliminerai le cellule morte e stimolerai la circolazione favorendo una migliore irrorazione alle radici dei capelli. Una pelle sana e' alla base di un capello sano.
Sciacqua molto bene i capelli dopo averli insaponati, non lasciare tracce di shampoo sul cuoio capelluto perchè potrebbero irritarlo.
Lava i capelli sotto la doccia e non nel lavandino.
Usa sempre un balsamo che nutra e idrati il capelli e lascialo sempre agire qualche minuto prima di risciacquare.
Se hai l'impressione che i tuoi capelli siano troppo secchi, usa una maschera idratante o lascia agire il balsamo qualche minuto in più.
Scegli sempre un balsamo che sia adatto ai tuoi capelli.
Sciacqua molto bene pure il balsamo senza lasciare tracce sui capelli.
Usa acqua tiepida ma alla fine sarebbe bene un ultimo risciacquo d'acqua fredda e aceto di mele perche' li rende piu' lucidi.
Tampona i capelli con un asciugamano ma fai attenzione a non "stropicciarli" perche' il capello bagnato e' molto delicato e potresti spezzarne qualcuno. Per questo motivo e' bene evitare di pettinarli da bagnati. Ricordati di pettinarli ben bene da asciutti.
Usa meno che puoi prodotti contenenti silicone:
si tratta di un antistatico, una volta applicato il prodotto che lo contiene si trasforma in una sorta di guaina che avvolge il capello isolandolo dagli agenti atmosferici. I siliconi agiscono in particolar modo contro l'umidità e sono spesso presenti nei prodotti anticrespo. Danno quindi l'impressione che il capello sia più bello, lucido e in salute.
Tuttavia l'effetto è ahimè illusorio: i siliconi infatti attirano lo sporco, avvolgono il capello e non lo fanno respirare.
Per asciugarli e' preferibile sempre farlo all'aria; in inverno e per coloro che non sopportano i capelli bagnati, usare sempre diffusore o phon a temperatura bassa.
Non usare spazzole sintetiche perche' elettrizzano i capelli.
Non usare spazzole di acciaio o simili perche' a contatto con il calore si surriscaldano e bruciano i capelli.
L'ideale sono le spazzole di setola di cinghiale ed i pettini in legno.
Se ami i tuoi capelli, utilizza il meno possibile qualunque tipo di piastra, li brucia irrimediabilmente.
*Co wash: Si tratta di lavare semplicemente i capelli con zucchero e un balsamo che sia privo di siliconi. Questi ingredienti sono facilmente riconoscibili nell'inci, in quanto terminano con -thicone. Lo zucchero viene usato per ottenere un effetto maggiormente pulente e scrubbante, liberando il cuoio capelluto da forfora, squamette ed impurità!
In pratica si bagnano i capelli, si versa mezzo bicchiere di zucchero bianco sulla cute e si aggiuge il balsamo a poco a poco (la stessa quantità dello zucchero) badando di distribuirlo ben bene nelle lunghezze.
Se avete problemi di cute, potete usare il solo balsamo o sostituire lo zucchero con miele o farina di ceci!
Se volete, aggiungete all'ultimo risciacquo dell'aceto di mele diluito in un pò d'acqua: l'effetto lucentezza sarà assicurato!